Zapiekane taco z tuńczykiem Ahi z azjatyckim sosem śliwkowym

Name: Zapiekane taco z tuńczykiem Ahi z azjatyckim sosem śliwkowym
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) świeży tuńczyk Ahi (żółtopłetwy); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sezam czarny; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 0 smalls zielona papryka pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Gruboziarnisty czarny pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 0 głowy kapusta pekińska, posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) połówki śliwek w syropie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka pokrojona w kostkę; 0 smalls czerwona cebula pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny ryżowy; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 57 Orzechy dowolne (posiekane) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 Scotch Bonnet Chile, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papryka żółta pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, świeży imbir, tarty na mikropłytce lub małych otworach na tarce pudełkowej

Przepis zapiekane taco z tuńczykiem Ahi z azjatyckim sosem śliwkowym jest gotowy w około 55 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 12 i kosztuje 69 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 187 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz majonez, grubo zmielony pieprz, kapustę napa i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Seared Sea przegrzebki na Azjatyckie Slaw, Tuńczyk Zapiekany Sezamem Z Warzywną Sałatą, oraz Smażone Steki Z Tuńczyka Azjatyckiego.

Instrukcje

Wytnij Skórki wonton za pomocą 2-calowego noża do kół. Użyj taco Shell kosz i głębokie smażyć wontons aż złoty brązowy i firmy.

Wyjąć muszle taco z oleju, pozostawić do ostygnięcia i doprawić solą morską.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuzin

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Połącz kapustę, paprykę i cebulę w średniej wielkości misce do mieszania. W osobnej misce połącz majonez, 1 łyżkę octu ryżowego, 1 łyżkę cukru, olej sezamowy i nasiona sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Na 1 Ananasa

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Dobrze wymieszać i połączyć z kapustą i papryką do marynowania przez około 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Rozgrzej średni rondel na średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj olej roślinny, czosnek, imbir i anyż.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Saute przez około 45 sekund, lub aż czosnek zaczął gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj 1/4 szklanki octu ryżowego, 1/4 szklanki cukru i śliwki w puszkach. Nadal saute, aż wszystkie składniki są miękkie i odstawić do ostygnięcia. Po ochłodzeniu przecieru śliwki w pionowym blenderze i rezerwy do montażu taco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pokroić tuńczyka na kłody około 1-cal przez 1-cal przez 4-cale. Obficie posmarować pieprzem i odrobiną soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Mandarynki, Każda

Rozgrzać saute patelni aż bardzo gorąco; dodać 1 łyżka oleju roślinnego i tuńczyka sear ze wszystkich stron przez około 15 sekund na stronie. Upewnij się, że po prostu sear Na Zewnątrz tuńczyka i nie pozwalają wewnątrz gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć z ognia i szybko przechowywać w lodówce. Po ostygnięciu pokroić w plasterki o grubości 1/8 cala.

Wypełnij każdą skorupę taco odrobiną azjatyckiej slaw, umieść plasterek tuńczyka na wierzchu slaw, a następnie skropić odrobiną sosu śliwkowego. Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos śliwkowy

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

113Orzechy dowolne (posiekane)

świeży tuńczyk Ahi (żółtopłetwy)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sezam czarny 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 0smalls

zielona papryka pokrojona w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Gruboziarnisty czarny pieprz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 0głowy

kapusta pekińska, posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

połówki śliwek w syropie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona papryka pokrojona w kostkę 0smalls

czerwona cebula pokrojona w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet winny ryżowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny ryżowy 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 57Orzechy dowolne (posiekane)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1

Scotch Bonnet Chile, posiekane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka żółta pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

świeży imbir, tarty na mikropłytce lub małych otworach na tarce pudełkowej

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Ahi Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Góra Dzielny Merlot z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 59 dolarów za butelkę.