Zannie ' s Black-Eyed Pea Dip
Zannie 's Black-Eyed Pea Dip może być tylko hor d' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 105 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka soli i pieprzu, śmietana, jalapenos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem, Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Edamame, Black Bean & Black-Eyed Pea Salad With kminek Vinaigrette.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
Odcedzić black - Eyed peas i częściowo zacieru, pozostawiając trochę w całości.
Dodaj wszystkie pozostałe składniki, mieszając, aby połączyć.
Rozłóż do naczynia do pieczenia 1 1/2 quart i piec przez 20 do 30 minut, aż gorące i bąbelkowe.
Podawać z chipsami tortilla!* Uwaga: Jeśli masz je dostępne, możesz użyć konserw black-Eyed peas i jalapenos (są one w puszkach razem.) Jeśli to zrobisz, możesz pominąć dodatkowe jalapenos.