Wymieszać smażone Kai Lan lub brokuły

Name: Wymieszać smażone Kai Lan lub brokuły
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 Orzechy dowolne (posiekane) baby kai lan lub brokuły, umyte i osuszone; 2 ząbki czosnku, obrane i drobno posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sos ostrygowy, do mżawki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 105 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ten przepis z Food.com ma 3 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka soli, ząbki czosnku, olej arachidowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Spróbuj Brokuły Smażone, Brokuły Smażone, oraz Smażone brokuły i marchew dla podobnych receptur.