Wrapy z Kurczakiem Waldorf

Name: Wrapy z Kurczakiem Waldorf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 94 Orzechy dowolne (posiekane) średnie jabłko, rdzeniowane i pokrojone w kostkę (o; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 454 Orzechy dowolne (posiekane) gotowana, bez skóry pierś z kurczaka pokrojona w kostkę 1/2 cala; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 76 Orzechy dowolne (posiekane) winogrona bez pestek, pokrojone w 1/2; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 245 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy jogurt zwykły lub 3/4 szklanki beztłuszczowego jogurtu po grecku; 245 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy jogurt zwykły lub 3/4 szklanki beztłuszczowego jogurtu po grecku; 5 duże liście Sałata rzymska, sucha opłukana i poklepana; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, tymianek mielony; 29 Orzechy dowolne (posiekane) tosty, grubo posiekane orzechy włoskie; 5 8-calowe whole-wheat wraps, about 8 inches in diameter

Przepisów na dania główne nigdy nie jest za dużo, więc wypróbuj Waldorf Chicken Wraps. Za 2,77 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu składa się 5 porcji zawierających 397 kalorii, 36 g białka i 14 g tłuszczu każda. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Udaj się do sklepu i kup jabłko, musztardę dijon, tymianek i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżkami wynoszący 72%. Podobne przepisy obejmują wrapy z sałatką z kurczakiem Waldorf, sałatką z kurczakiem Waldorf i sałatką z kurczakiem Waldorf.

Instrukcje

Jeśli używasz zwykłego jogurtu, umieść go na sitku wyłożonym ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Sitko umieszczamy nad miską i wstawiamy do lodówki do odcieknięcia i zagęszczenia na 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małej misce wymieszaj zagęszczony lub jogurt grecki, majonez, sok z cytryny, musztardę, sól i tymianek na gładką masę. Dodaj kurczaka, winogrona, orzechy włoskie i jabłka. Doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Grecki

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana