Ugotuj książkę: zachowana cukinia

Name: Ugotuj książkę: zachowana cukinia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) mielona świeża pietruszka płaska (opcjonalnie); 2 (zima) ząbki czosnku, mielone (o; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa do przykrycia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 kilogramy cukinia wielkości rynku (około 8), pokrojona w deski (nie okrągłe, które wydają się gotować bardziej wilgotne) o grubości około 1/4 cala

Ugotuj książkę: zachowana cukinia może być tylko przyprawą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 189 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.35 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól i pieprz, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: Czarne oliwkowe Mini bliny z różowym Mascarpone, łososiem i burakami konserwowymi, Ugotuj książkę: nadziewane bakłażany i cukinia w sosie granatowym, oraz Ugotuj książkę: pieczony indyk Magee, ziemniaki pietruszki i duszona cukinia.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika około 6 cali poniżej elementu grzejnego. (Jeśli cukinia jest pieczona zbyt blisko płomienia, spłonie. Jak to jest, będzie pęcherze.) Rozgrzać brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Lekko naoliwić blachę do pieczenia. Ułóż deski cukinii na blasze do pieczenia i dusić przez 5 do 7 minut, aż rumiane na wierzchu. Obróć cukinię i smażyć drugą stronę przez 2 do 3 protokół więcej, aż rumiane. (Można również grillować cukinię.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij cukinię, jak to się robi i pozostaw ją na ręcznikach papierowych podczas pieczenia. (Niektóre elementy będą trwać dłużej niż inne , ze względu na piec lub grubość desek.) Cukinia uwolni trochę soku. To jest dobre-chcesz, żeby trochę wyschły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Po zakończeniu wszystkich cukinii połóż jedną warstwę w małym kwadratowym pojemniku do przechowywania lub szklanej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posypać pietruszką, czosnkiem, solą i czarnym pieprzem do smaku. Zrób kilka kolejnych warstw, przyprawiając każdą. Gdy cukinia jest w, przykryć je olejem, umieścić na górze lub przykryć folią i od razu przechowywać w lodówce. Unikaj pozostawiania cukinii w temperaturze pokojowej pokrytej olejem, ponieważ spojlery mogą zakwitnąć, a cukinia wchłonie zbyt dużo oleju. Olej powinien szybko twardnieć w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Cukierki Powietrzne

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Klarowny Ekstrakt Waniliowy Lub Woda

Aby użyć, wystarczy odkleić paski cukinii z zimnego oleju, gdy ich potrzebujesz, i ponownie przykryć pozostałą cukinię zimnym olejem przylegającym do niej. Ponownie przykryć pozostałą cukinię olejem i natychmiast schłodzić. Jeśli okaże się, że cukinia jest bardzo tłusta, przed użyciem przedłożyć papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki