Tofu i warzywo Stir Fry (ww Core)

Name: Tofu i warzywo Stir Fry (ww Core)
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, pokrojona w kostkę; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ugotowany brązowy ryż, utrzymuj ryż na gorąco; 454 Orzechy dowolne (posiekane) ekstra mocne tofu; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany i pokrojony w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grzyby, pokrojone w kostkę (każdy rodzaj grzybów); 1 ( bakłażany) słodka papryka czerwona, posiekana i pokrojona w kostkę; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej szalotki, zielone i białe części, posiekane; 1 (zima) prażony olej sezamowy; 1 (zima) sos sojowy; 3 kasztany wodne w plastrach

Tofu i warzywo Stir Fry (ww Core) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 247 kalorii. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać kasztany wodne, marchew, brązowy ryż i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 36 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Warzywa i tofu Stir-fry, Tofu-Warzywne Smażenie, oraz Warzywa i tofu Stir-Fry dla podobnych receptur.