Tatar Z Pieczonych Buraków

Tatar Z Pieczonych Buraków
Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Tatar z pieczonych buraków może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.78 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 251 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz rukolę, buraki, szczyptę pieprzu cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj Burak " Tatar, Tatar Z Buraków, oraz Pieczona Frittata z buraków, szalotki i koziego sera dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zapisz Przepis
2
Drukuj Przepis
3
Tatar Z Pieczonych Buraków
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
4
Składnik3 duże czerwone buraki (2 lbs. łącznie), pieczone (aby uzyskać instrukcje dotyczące pieczenia, kliknij tutaj) 3 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Burak CzerwonyBurak Czerwony
5
Sól i pieprz1 / 2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub pekan1 / 4 szklanki syropu klonowego
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Orzecha WłoskiegoKawałki Orzecha Włoskiego
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
6
Mała szczypta pieprzu cayenne 2 1/2 szklanki arugula6 oz koziego sera lub feta, pokruszony (około 1 1/4 szklanki)
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
7
Ilość porcji: 6
8
Klucz Koszerny: Nabiał
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn