PrzepisyMagazyn

Tarta Ze Szparagami

Tarta Ze Szparagami
Tarta szparagowa to bezglutenowe i pierwotne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką pieprz, ser szwajcarski, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest dobre. Spróbuj Tarta Ze Szparagami, Tarta Ze Szparagami, oraz Tarta Ze Szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Naciśnij Grecki Piecrust proszku do pieczenia w 10-calowym naczyniu quiche pokrytym sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
3
Połączyć jajka i białka w średniej misce; ubić dobrze trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Pędzel 2 łyżki mieszanki jaj na skorupie; odstawić pozostałą mieszaninę jaj na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
JajkoJajko
5
Piec w temperaturze 375 przez 7 minut; ostudzić na stojaku z drutu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PiekarnikPiekarnik
6
Snap off twarde końce szparagów; usunąć łuski z nożem lub obieraczką do warzyw, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
WarzywaWarzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
NóżNóż
7
Pokroić szparagi na 5-calowe kawałki. Szparagi na parze, pokryte, 5 minut lub do miękkości. Spłucz pod zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
WodaWoda
8
Dobrze odcedzić; odstawić.
9
Dodaj odtłuszczone mleko i pozostałe składniki do pozostałej mieszaniny jaj w misce, i dobrze ubić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Bez TłuszczuMleko Bez Tłuszczu
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
10
Wlać masę jajeczną do przygotowanej Skórki. Ułóż szparagi na parze spokelike w mieszaninie jaj, naprzemiennie łodygi i końcówki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
JajkoJajko
11
Piec tartę w temperaturze 375 przez 35 minut lub aż nóż włożony blisko środka tarty wyjdzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
NóżNóż
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka owocowa rozświetlająca
Azjatycki makaron z wołowiną
Zapiekanka Makaronowa z Kurczakiem
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Coleslaw z trzech papryczek
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Zapiekanka z fasolką szparagową i kukurydzą
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
naleśniki z cukinii
Podobne przepisy
Pierś kurczaka z suszonymi pomidorami i pesto w skórce z kremową polentą ziołową
Dip Jogurtowy Ananasowy
Salsa Arbuzowa
Różowa lemoniada
Magazyn
Pierś kurczaka z suszonymi pomidorami i pesto w skórce z kremową polentą ziołową
Różowa lemoniada
Wysadzane klejnotami tartaletki ze śliwkami
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Kukurydza w szewcu
Ciasteczka z orzechami mokka
Azjatycki makaron z wołowiną
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Najlepsze na świecie ciasta Maine Whoopie – Ayuh