Tapenada z figi i granatu

Tapenada z figi i granatu
Figa i granat Tapenade może być tylko przyprawa szukasz. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 144 kalorie, 2G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka octu winnego sherry, oliwy z oliwek, rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Domowe Fig Newtons, Pieczone Figi Crostini, oraz Palo Migdałowe Figi Quickbread.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery. Wyłożyć małą blachę do pieczenia folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
BrojlerBrojler
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
2
Folia szczotkowa z oliwą z oliwek. Lekko posmaruj figi 1/2 łyżki oliwy z oliwek. Ułóż figi, pokrój bok do góry, na arkuszu. Broil aż figi są lekko rumiane na brzegach, o 3 protokół. Ostudzić na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
FigiFigi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Połącz figi, oliwki, kapary, melasę z granatu, rozmaryn i ocet w procesorze. Używając zakrętów on / off, grubo posiekaj figi i oliwki. Przy pracy silnika dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Melasa Z GranatówMelasa Z Granatów
Sól I PieprzSól I Pieprz
RozmarynRozmaryn
OcetOcet
KaparyKapary
OliwkiOliwki
FigiFigi
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Przenieś do miski. Wymieszać z orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Odstawić tapenade na 2 godziny w temperaturze pokojowej, aby wymieszać smaki. (Można przygotować 5 dni wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed podaniem.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Tapenada Z Oliwek, PodzielonaTapenada Z Oliwek, Podzielona
6
* Gęsty syrop z granatów dostępny na rynkach Bliskiego Wschodu i w niektórych supermarketach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Syrop Z GranatówSyrop Z Granatów
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia4
Magazyn