Tagliatelle z grillowanym kurczakiem i pomidorami

Tagliatelle z grillowanym kurczakiem i pomidorami
Tagliatelle z grillowanym kurczakiem i pomidorami zajmuje około 25 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 485 kalorii, 39g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $3.05 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 60 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga piersi z kurczaka, pomidorów, estragonu i oliwy z oliwek. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Tagliatelle z fasolką szparagową i pomidorami, Tagliatelle z kukurydzą i pomidorkami koktajlowymi, oraz Tagliatelle z krewetkami, cukinią i pomidorami koktajlowymi.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill do wysokiej. Kurczaka zalać skórką z cytryny i sokiem, estragonem, solą i pieprzem. Umieścić w dużej, płytkiej naczyniu żaroodpornym lub puszki do pieczenia w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Posmaruj lekko odrobiną oleju, a następnie grilluj przez 6 minut. Przekręcić kurczaka i dodać pomidory do naczynia, pokroić w górę, lekko posmarować olejem. Grilluj przez kolejne 6-8 minut, aż kurczak będzie ugotowany i lekko rumiany, a pomidory będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
W międzyczasie ugotuj makaron na dużej patelni z wrzącą wodą zgodnie z instrukcją pakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dobrze spuścić, zachowując 150 ml wody do gotowania, a następnie powrócić do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Kurczaka wyjąć z naczynia i pokroić na kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Dodaj do makaronu z pomidorami, wodą do gotowania i sokami na patelni. Wrzucić wszystko razem dobrze i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn