Tabbouleh

Nigdy nie można mieć zbyt wiele middl Wschodniej receptur, więc dać Tabbouleh spróbować. Na 1,53 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu. Mieszanka koszernej soli i pieprzu, mielony kminek, pietruszka z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 86%. Podobne przepisy to Tabbouleh, Tabbouleh, oraz Tex-Mex Tabbouleh.

Instrukcje

Włożyć bulgur do dużej miski i zalać gorącą wodą. Przykryć naczyniem lub folią i odstawić na około 30 do 45 minut, aby ponownie nawodnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Cukierki Powietrzne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Klarowny Ekstrakt Waniliowy Lub Woda

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedzić w sitku, naciskając tylną drewnianą łyżką, aby wycisnąć jak najwięcej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

W misce do mieszania połączyć pomidory, cebulę, ogórek, pietruszkę i miętę. Wrzucić sałatkę dobrze do włączenia składników; doprawić kminkiem, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

¼ łyżeczki Oregano

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Majonez Do Wiązania

Dodać bulgur; zwilżyć sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Złóż wszystko razem, aby włączyć składniki. Smak poprawi się, jeśli tabbouleh siedzi przez kilka godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana