Szybkie Quesadillas Z Czarnej Fasoli

Name: Szybkie Quesadillas Z Czarnej Fasoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 4 10-calowy tortille z mąki (10 cali); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 zielona cebula, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 113 Orzechy dowolne (posiekane) kubek rozdrobniony ser Muenster lub Monterey Jack; 2 (zima) posiekana czerwona cebula; 2 (zima) drobno posiekana pieczona słodka czerwona papryka

Szybkie Quesadillas czarnej fasoli może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten wegetariański przepis lacto ovo serwuje 4 i kosztuje 80 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 16G białka, 14g tłuszczu i w sumie 365 kalorii. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś czarną fasolę, tortille z mąki, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Szybkie Quesadillas Z Czarnej Fasoli, Szybkie i zdrowe Quesadillas z Czarnej Fasoli, oraz Quesadillas Z Szybką Fasolą.

Instrukcje

W małej misce rozgnieć fasolę widelcem; dodać zieloną cebulę, czerwoną cebulę, pieprz, kolendrę, sok z limonki i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Truskawka Bez łuski

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozłóż 1/4 szklanki mieszanki fasoli na połowie każdej tortilli; na wierzchu 1/4 szklanki sera. Złóż się.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Gotuj na patelni pokrytej sprayem do gotowania na małym ogniu przez 1-2 minuty z każdej strony lub do stopienia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sos żurawinowy, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pokroić w kliny.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona 410-calowy

tortille z mąki (10 cali)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 1

zielona cebula, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 113Orzechy dowolne (posiekane)

kubek rozdrobniony ser Muenster lub Monterey Jack 2(zima)

posiekana czerwona cebula 2(zima)

drobno posiekana pieczona słodka czerwona papryka

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe to świetny wybór dla quesadilli. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować, jest Bodegan Aniello 006 Pinot Noir. Ma 4,5 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.

Bodega Aniello 006 Pinot Noir

Atrakcyjny blady rubinowy kolor. Z pięknymi aromatami czerwonych owoców, takich jak żurawina i truskawka, wraz z nutami róż i ziemistych minerałów. Okrągłe taniny i zwiększona mineralność, o pięknej strukturze i wykończeniu.