Szybki marynowany stek z flanki

Name: Szybki marynowany stek z flanki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki wołowej (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 1 1 funt cukinii, Gorąca woda (100°F); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszony tymianek; 61 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 144 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszone oregano; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire

Szybko marynowany stek z flanki może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 2,48 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 25 g białka i 11 g tłuszczu. Jest idealny na walentynki. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Ten przepis z Taste of Home wymaga oregano, musztardy dijon, sosu sojowego i sosu worcestershire. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i przyjazną dla fodmap. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 45% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Wypróbuj marynowany stek z flanki, marynowany stek z flanki i marynowany stek z flanki, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

W dużej, zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze dziewięć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Półsłodka Czekolada Piekarnicza Do Pieczenia

Dodaj stek i obróć do sierści. Zamknąć w lodówce na 8 godzin lub na noc, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1-calowe) Steki Z Polędwicy

Odcedzić i wyrzucić marynatę. Grilluj pod przykryciem na średnio gorącym ogniu przez 6–10 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną konsystencję (w przypadku mięsa średnio wysmażonego termometr do mięsa powinien wskazywać 145°, średni – 160°, dobrze wysmażony – 170°). Przed podaniem pokrój w cienkie plasterki w poprzek włókien.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Jagnięca Z Polędwicy Wołowej, Pokrojona W 1-calową Kostkę

3 Szklanki Pokruszonego Lodu

Sos Worcestershire Dla Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Salsa Pomidorowo-chipotle

Wyposażenie

Półsłodka Czekolada Piekarnicza Do Pieczenia

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Salsa Pomidorowo-chipotle

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki wołowej (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 11 funt cukinii,

Gorąca woda (100°F)01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

suszony tymianek 616 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 1446 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

suszone oregano 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek z flanki w menu? Spróbuj połączyć z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. Wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze kawałki wołowiny dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwonymi potrawami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy tłustsze kawałki mogą sobie poradzić z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Taittinger Brut La Francaise z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.