Szybka Salsa Z Czarnej Fasoli

Name: Szybka Salsa Z Czarnej Fasoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z zieloną papryką chile (np. RO*TEL®); 2 (może być lub przeglądać) suszona kolendra; 113 Orzechy dowolne (posiekane) zielone chiles pokrojone w kostkę; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek, lub do smaku; 312 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza shoepeg, osuszona

Szybka Salsa z czarnej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 108 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 12 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Udaj się do sklepu i odbierz chiles, mielony kminek, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 70%. Spróbuj Szybka Salsa Z Czarnej Fasoli, SZYBKIE I ŁATWE I SUPER CHUDE: ŁOSOŚ Z CZARNĄ FASOLĄ, OGÓRKIEM I SALSĄ Z MANGO, oraz Salsa Black Bean & Black-Eyed Pea dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj czarną fasolę, kukurydza, pomidory z zieloną papryką chile, pokrojone w kostkę zielone chiles, kolendra, przyprawa do pieprzu cytrynowego, kminek i oliwa z oliwek razem w dużej misce. Przechowywać w lodówce, aż ostygnie, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Zielone Chiles Pokrojone W Kostkę

(Handlowiec Joe'a )

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

¼ łyżeczki Oregano

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, opłukana i osuszona 283Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę z zieloną papryką chile (np. RO*TEL®)2(może być lub przeglądać)

suszona kolendra 113Orzechy dowolne (posiekane)

zielone chiles pokrojone w kostkę 11 funt cukinii,

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 11 funt cukinii,

oliwa z oliwek, lub do smaku 312Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza shoepeg, osuszona

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. WindRacer Russian River Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.