Super Scampi

Name: Super Scampi
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 6 sardele; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście bazylii, ok. 20, rozdarte; 3 (zima) masło pokrojone na małe kawałki; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 1 Chrupiący chleb, rozdarty w; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 garść Obfita pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana; 6 goździki czosnek posiekany; 1 Skórki z cytryny; 454 Orzechy dowolne (posiekane) linguini; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 łodygi oregano, liście obrane i drobno posiekane; 1 1 funt cukinii, pokruszone płatki czerwonej papryki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 kilogramy krewetki, obrane i deveined; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Przepis niesamowite Scampi jest gotowy w około 38 minut i zdecydowanie jest super pescatarian opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja zawiera 690 kalorii, 54g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 5,64 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz wino, liście bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Krewetki z czosnkiem, Chiles i miętą: Scampi con Aglio, Peperoni e Nepitella, Kurczak Kokosowy: Super Szybki-Super Łatwy-Super Mniam, oraz Czwarty i długi-dziki indyk robi Super koktajl na Super Bowl.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Dodaj anchois, czosnek i pokruszony pieprz na patelni i gotować, aż anchois stopi się w oleju, kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać zioła i wino i zmniejszyć na 1 minutę, a następnie roztopić masło w sosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion i wodę do garnka i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać krewetki i makaron i zmniejszyć ogień do średniej. Gotować na wolnym ogniu przez 7 do 8 minut, aż makaron jest al dente i krewetki są twarde. Wymieszać skórkę i sok z 1 cytryny i bazylii, doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórki Z Cytryny