Super Easy Stir-Kapusta Zasmażana

Super Easy Stir-Kapusta Zasmażana
Super Easy Stir - kapusta zasmażana jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 67 kalorii. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka gotowania wina, czosnek, olej roślinny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kapusta Thoran (Kapusta Zasmażana W Stylu Kerala), Super Szybki Tajski Smażony Kurczak., oraz Super Łatwa Leniwa Zapiekanka Z Gołąbkami.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny w woku lub dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać czosnek i gotować przez kilka sekund, aż zacznie brązowieć. Kapustę wymieszać, aż zostanie zalana olejem; przykryć wok i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Wlać sos sojowy, gotować i mieszać przez kolejną minutę. Zwiększ ciepło do wysokiej i wymieszaj Chińskie wino do gotowania. Gotować i mieszać, aż kapusta będzie miękka, o 2 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn