Suflet Szpinakowy

Name: Suflet Szpinakowy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 ząbki czosnku, posiekane; 0 (może być lub przeglądać) krem tatarski; 1 1 funt cukinii, cebula mielona suszona; 3 jaja oddzielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeży szpinak

Suflet szpinakowy wymaga ok. 40 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 236 kalorii, 9g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, sól, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 2 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 61%. Spróbuj Suflet Szpinakowy, Suflet szpinakowy mamy, oraz Suflet Szpinakowy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 ząbki czosnku, posiekane 0(może być lub przeglądać)

krem tatarski 11 funt cukinii,

cebula mielona suszona 3

jaja oddzielone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 0(może być lub przeglądać)

gałka muszkatołowa mielona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet świeży szpinak

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Francuski można połączyć z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jednym z win, które można spróbować jest Domaines Barons de Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.