Steki z indyka Cajun z salsą ananasową

Name: Steki z indyka Cajun z salsą ananasową
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej słonecznikowy; 1 czerwona papryka, bez pestek i pokrojona w kostkę; 200 Orzechy dowolne (posiekane) ryż basmati; 450 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 400 Orzechy dowolne (posiekane) fasola, wypłukana i osuszona; 4 steki z indyka; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun; 142 Orzechy dowolne (posiekane) 140g świeżego ananasa (lub 220g puszki ananasa, odsączone); 1 zielone chili, drobno posiekane; 1 sok z limonki

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Cajun, więc dać Cajun steki z indyka z ananasem salsan spróbować. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 53g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 517 kalorii. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, olej słonecznikowy, chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 47 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest niesamowite. Spróbuj Grillowany Łosoś Cajun Z Salsą Pomidorowo-Ananasową, Okłady z indyka Cajun z salsą z kukurydzy cukrowej, oraz Kanapka z indykiem z salsą ananasową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rezerwa 2 łyżki cebuli do salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Rozgrzać olej w rondlu i gotować pozostałą cebulę i połowę pieprzu przez 4 Min lub aż zmiękną i zabarwione. Wymieszać z ryżem, a następnie wlać bulion.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać fasolę i szczyptę soli. Doprowadzić do wrzenia, wymieszać raz, przykryć patelnię, a następnie zmniejszyć ogień do delikatnego gotowania na wolnym ogniu. Gotować przez 15 minut, aż ryż będzie miękki i płyn wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dust steki z indyka z przyprawą Cajun i patelni lub smażyć na patelni non-stick przez około 4-6 min z każdej strony, aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ananasa pokroić na małe kawałki i wymieszać z zastrzeżoną czerwoną cebulą, pieprzem, zielonym chilli i sokiem z limonki. Łyżka salsy na każdym stek i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 Truskawka Bez łuski

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

cebula czerwona, drobno posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej słonecznikowy 1

czerwona papryka, bez pestek i pokrojona w kostkę 200Orzechy dowolne (posiekane)

ryż basmati 4506 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 400Orzechy dowolne (posiekane)

fasola, wypłukana i osuszona 4

steki z indyka 2(może być lub przeglądać)

Przyprawa Cajun 142Orzechy dowolne (posiekane)

140g świeżego ananasa (lub 220g puszki ananasa, odsączone)1

zielone chili, drobno posiekane 1

sok z limonki

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Peju Province Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 38 dolarów za butelkę.