Spaghetti z małżami i białą fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 623 kalorie, 27g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, fasolę cannellini, płatki pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Spaghetti i małże w białym winie, Spaghetti z cukinią i białą fasolą, oraz Tajny składnik (Chorizo): Chorizo-gotowane na parze małże i małże z białą fasolą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać masło i 2 łyżki oleju w dużej ciężkimpot na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Olej Do Smażenia
2
Dodać czosnek andred płatki pieprzu i gotować, mieszając często, aż zacznie brązowy, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
Pieprz
3
Dodaj pomidory z sokami, miażdżąc pomidory delikatnie rękami. Zwiększyć ciepło tomedium-wysoki. Gotować, często mieszając, dopóki sęk zgęstnieje, 10-15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
4
W międzyczasie ugotuj makaron w dużym garnkugotuj osoloną wodę, mieszając od czasu do czasu, aż do al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
5
Spuścić makaron, rezerwując 1 1/2 szklanki płynu do gotowania makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
6
Do sosu dodać fasolę i wino. Gotować, często mieszając, aż wino prawie odparuje, około 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
SOS
Wino
7
Dodaj małże I1 / 4 szklanki płynu do gotowania makaronu. Przykryć; gotować, mieszającokaziemnie, aż małże się otworzą, około 4 minut (wyrzucić te, które nie otwierają się).
Składniki, których będziesz potrzebować
Małże
Makarony
8
Dodać makaron i 1/4 szklanki płynu do gotowania makaronu małże i wymieszać do herbu. Zmniejszyć tomedium ciepła i nadal mieszając, dodając więcejgotowanie płynu w razie potrzeby, aż sos coatspasta. Podziel między miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Małże
Makarony
SOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona