Sofrito Seasoned Skillet Flank Steak

Name: Sofrito Seasoned Skillet Flank Steak
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki wołowej; 283 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę i zielonych chiles, bez; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 170 Orzechy dowolne (posiekane) pkg. Oskar MAYER wędzona szynka, drobno posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT Zesty Italian Dressing, divided; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 2 papryka jalapeÃ±o, posiekana i drobno posiekana

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 84 kalorie. Jeśli 52 grosze za porcję spada w budżecie, Sofrito przyprawione Skillet Flank stek może być wybitny bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 25. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odebrać stek z flanki wołowiny, pomidory z puszki, papryka jalapeã±o, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Faszerowany stek z sezonowaną kremową kaszą, Przyprawiona cukinia na patelni, oraz Sezonowany Stek Szwajcarski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój stek na pół wzdłuż, a następnie na paski 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Podgrzać 2 Łyżki.opatrunku w dużej patelni nonstick.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj stek; brązowy w 2 partiach, 1 do 2 min. z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Zdjąć z patelni; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pozostałe 2 łyżki. dressing do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać szynkę, cebulę i paprykę; gotować 5 min. aż zbrązowieje i zmięknie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)

Dodaj pomidory i stek. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło, aby gotować na wolnym ogniu. Gotować 5 min. albo dopóki mięso nie zostanie podgrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Podawać natychmiast nad ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki wołowej 283Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę i zielonych chiles, bez 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany na gorąco 170Orzechy dowolne (posiekane)

pkg. Oskar MAYER wędzona szynka, drobno posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT Zesty Italian Dressing, divided 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 2

papryka jalapeÃ±o, posiekana i drobno posiekana

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnica Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.