Smaczne muffiny pomarańczowo-owsiane
Smaczne muffiny pomarańczowo-owsiane mogą być dobrym przepisem na poszerzenie śniadaniowego repertuaru. Ten przepis służy 12 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 128 kalorii . Za 21 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis zachwycił 12 osób. Mieszanka proszku do pieczenia, skórki pomarańczowej, rodzynek i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 29% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Muffiny owsiane z jagodami i pomarańczą , Muffiny owsiane z mandarynką i Zdrowe babeczki owsiane z marchewką i pomarańczą .
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Nasmaruj tłuszczem 12 foremek na muffinki lub wyłóż je papierowymi papilotkami.
Wymieszaj w misce płatki owsiane, mąkę, 1/4 szklanki cukru, proszek do pieczenia i rodzynki; odłożyć na bok. W misce ubij jajko razem ze skórką pomarańczową i olejem rzepakowym.
Wlać mleko i wymieszać z mąką, aż składniki się połączą. Ciasto równomiernie rozdzielić pomiędzy przygotowane papilotki.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż wykałaczka wbita w środek będzie czysta, około 20 minut.
Wyjmij muffinki z piekarnika. Wymieszaj sok pomarańczowy z 1 łyżką cukru, aż cukier się rozpuści.
Skrop 1 łyżeczką tej mieszanki każdą muffinkę, wyjmij z formy na muffiny i poczekaj, aż lekko ostygnie przed podaniem.