Sezamowy Kurczak Z Kolendrą

Name: Sezamowy Kurczak Z Kolendrą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona sezamu, tosty; 680 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Kurczak z kolendrą sezamową może być tylko daniem głównym, którego szukasz. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 339 kalorii, 37g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,2 USD za porcję. Jeśli masz pod ręką kolendrę, miód, połówki piersi z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony imbir, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto imbirowe z Krystalizowanym lukrem imbirowym jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sezamowy Kurczak z kolendrą dla dwojga, Sałatka sezamowo-Kolendrowa z kurczakiem i ryżem, oraz Skrzydełka Z Kurczaka Teriyaki Z Sezamem I Kolendrą dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Umieść kurczaka w 11-calowym. x 7-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Połącz miód, sos sojowy, czosnek w proszku, imbir i kolendrę; łyżka 1/4 szklanki mieszanki miodu na kurczaka. Odłóż pozostałą mieszaninę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Sos Sojowy

Kolendra

Cały Kurczak

Imbir

Miód

Przykryj i piecz w temperaturze 375° przez 20 minut. Odkryć; piec 5-10 minut dłużej lub do momentu, gdy termometr do mięsa wskaże 170°. Łyżka zarezerwowanej mieszanki na kurczaka; posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu