Ser Kasza Kukurydziana Patyczki

Name: Ser Kasza Kukurydziana Patyczki
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 7
Cuisine: Południowe
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet maślanka cornbread mix; 2 (zima) beztłuszczowy substytut jajek; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka beztłuszczowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kasza do szybkiego gotowania, niepoddana obróbce cieplnej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Kasza kukurydziana z serem może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 167 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz olej roślinny, substytut jaj, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 33%. Spróbuj Surullitos (Serowe Paluszki Kukurydziane), krewetki i kukurydza z kaszą serową, oraz Kasza z koziego sera ze świeżą kukurydzą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w średniej misce; zrobić dobrze w środku mieszaniny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć maślankę, substytut jajka i olej; dodać do suchych składników, mieszając tylko do momentu zwilżenia suchych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieść 2 żeliwne patelnie z kukurydzą pokryte sprayem do gotowania w piekarniku 425 na 3 minuty lub do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć patelnie z piekarnika; łyżka ciasto równomiernie do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piec w temperaturze 425 przez 15 do 17 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z patelni i podawać na ciepło.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet maślanka cornbread mix 2(zima)

beztłuszczowy substytut jajek 28Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

maślanka beztłuszczowa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kasza do szybkiego gotowania, niepoddana obróbce cieplnej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 56 dolarów za butelkę.