Seafood Plateau

Seafood Plateau
Seafood Plateau to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 184 kalorie. Ten przepis służy 12. Na 2,74 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś pazury kraba, lód, sos chrzanowy koktajlowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Podobne przepisy to Płaskowyż Meksykański, Curry Coconut-Zupa Z Owoców Morza (Seafood Rassa), oraz Zapiekanka z owocami morza *dla tych, którzy nie lubią owoców morza*.

Instrukcje

1
Doprowadzić 6 szklanki wody do wrzenia; dodać krewetki, i gotować 3 do 5 minut lub po prostu aż krewetki skręcić różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2
Odcedzić i spłukać zimną wodą; krewetki obrać i devein, w razie potrzeby, pozostawiając ogony nienaruszone.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
3
Doprowadzić 1 szklankę wody i wina do wrzenia w holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
4
Dodać małże; przykryć i powrócić do wrzenia. Gotować 4 do 5 minut. Natychmiast usuń otwarte małże za pomocą łyżki szczelinowej. Kontynuuj gotowanie pozostałych Małży 2 do 3 minut; inne mogą się otworzyć. Należy wyrzucić nieotwarte małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
5
Ułóż 3 stopniowane tace lub patelnie do pizzy i 2 stopniowane cokole do ciast, używając największej tacy jako podstawy, a kończąc na najmniejszej; bezpieczne tace z kwiatową gliną. Kopiec tacki z lodem. Ułóż owoce morza na lodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Żelatyna Marki Jell-o O Smaku TruskawkowymŻelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym
6
Dekoruj cytrynowymi klinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
7
Podawać natychmiast z sosami.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia25
Magazyn