Sałatka z rukoli z medalionami z koziego sera

Sałatka z rukoli z medalionami z koziego sera
Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Sałatka z rukoli z medalionami z koziego sera może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 87 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odebrać do 3 dzienniki chèvre ser, porzeczki, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Sałatka Z Rukoli Z Kozim Serem, Sałatka Makaronowa Z Kozim Serem I Rukolą, oraz Sałatka z rukoli z burakami i kozim serem.

Instrukcje

1
W 8-do 10-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, często mieszaj orzechy, aż będą złote, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać porzeczki, wymieszać i wlać mieszaninę do małej miseczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PorzeczkiPorzeczki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
W szerokiej misce wymieszaj 2 łyżki oleju i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Dodać liście rukoli i wymieszać. Kopiec równe porcje na talerzach sałatkowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
5
Wlać 1 łyżkę oleju do patelni i ustawić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Ułożyć ser na patelni i podgrzać tylko do ogrzania, obracając raz szeroką szpatułką, 3/4 do 1 minuty łącznie. Na każdą sałatkę wyłożyć porcję sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Posypać orzechami i porzeczkami. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
PorzeczkiPorzeczki
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia6
Magazyn