Sałatka z rukoli i kopru włoskiego

Name: Sałatka z rukoli i kopru włoskiego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 120 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka z rożna; 2 smalls Cebulki kopru włoskiego, rdzeniowane i cienko pokrojone; 30 pomidory winogronowe, połówki; 61 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, srebrne nonpareile; 72 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 50 Orzechy dowolne (posiekane) świeżo starty parmezan; 68 Orzechy dowolne (posiekane) prażone orzeszki piniowe; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Sałatka z rukoli i kopru włoskiego zajmuje około 15 minut od początku do końca. Ta przystawka zawiera 264 kalorie , 6 g białka i 23 g tłuszczu na porcję. Ten przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 2,72 USD za porcję. Mieszanka rukoli, parmezanu, skórki z cytryny i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis przygotowało 18 osób i zrobiłoby to jeszcze raz. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i pierwotnej . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 93% . Ten wynik jest znakomity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Sałatka z rukoli i kopru włoskiego , Sałatka z kopru włoskiego i rukoli oraz Sałatka z rukoli, cukinii i kopru włoskiego .

Instrukcje

Przygotuj sos, mieszając w małej misce oliwę z oliwek, sól, skórkę cytrynową i sok z cytryny; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do dużej miski sałatkowej włóż liście rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posyp koprem włoskim, orzeszkami piniowymi, pomidorkami winogronowymi i parmezanem. Bezpośrednio przed podaniem polej sosem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

120Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka z rożna 2smalls

Cebulki kopru włoskiego, rdzeniowane i cienko pokrojone 30

pomidory winogronowe, połówki 616 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z cytryny 11 funt cukinii,

srebrne nonpareile 726 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 50Orzechy dowolne (posiekane)

świeżo starty parmezan 68Orzechy dowolne (posiekane)

prażone orzeszki piniowe 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay One Maple Winery z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.