Sałatka z Oregano, fety i pomidorów

Sałatka z Oregano, fety i pomidorów
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj oregano, Fetan i sałatkę pomidorową. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka octu winnego, pieprzu, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z fety, czarnej oliwy i Oregano (czyli Sałatka z pizzerii), Letnia sałatka z zielonej fasoli z Fetanem i Oregano, oraz Weight Watchers sałatka grecka z sosem Oregano Feta dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyjmij rdzeń z pomidorów i pokrój każdy pomidor w grube kliny. Ułóż pomidory w kółko na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
2
Pokrój fetę w grube plasterki i umieść ją na środku talerza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
3
Pomidory i fetę skropić oliwą z oliwek i octem. Zmiażdżyć oregano między dłońmi nad sałatką i posypać solą i pieprzem. Ułóż rukolę na talerzu wokół zewnętrznej części pomidorów i podawaj w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn