Sałatka z kuskusem i Garbanzo

Name: Sałatka z kuskusem i Garbanzo
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, opłukana i osuszona; 3 marchew, rozdrobniona; 411 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany kuskus; 4 cebula zielona Topy, plastry; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe oliwki kalamata, grubo posiekane; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniona sałata lub kapusta; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mint Vinaigrette; 1 czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę

Sałatka z kuskusem i Garbanzo może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 172 kalorie, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę garbanzo, kuskus, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Cytrusowy Pekan Garbanzo Kuskus: Sałatka Na Zimną Pogodę, Warzywny Gulasz Garbanzo Z Kuskusem, oraz Kuskus i Garbanzo Bean Tabbouleh - 4 punkty dla podobnych receptur.