Sałatka z kurczaka i zielonej fasoli po koreańsku

Name: Sałatka z kurczaka i zielonej fasoli po koreańsku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (zima) gochujang (koreańska pasta chili) * lub Azjatycka pasta chili; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki z grubsza posiekana kolendra; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe, pokrojone na pół; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa, końce łodygi przycięte; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bardzo grubo rozdrobniony kurczak z rożna; 2 (zima) pikantny sok kimchi (ze słoika) plus 1 szklanka grubo posiekanego pikantnego kimchi; 2 (może być lub przeglądać) O occie ryżowym niesezonowanym

Sałatka z kurczaka i zielonej fasoli w stylu koreańskim może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 15g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka bardzo grubo kurczaka rożen, pomidory winogronowe, fasola, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 49%. Spróbuj Sałatka z kurczaka i zielonej fasoli po koreańsku, Sałatka Z Kiełków Fasoli Mung W Stylu Koreańskim (Sukju Namul Muchim), oraz Koreański makaron w chłodnym bulionie fasolowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasola blanszowana: wrzucić do garnka z mocno osoloną wrzącą wodą (powinna smakować jak woda morska). Gotować do miękkości-chrupiące i jasnozielone, 2 do 3 minut, następnie odcedzić i upuścić do lodowatej wody, aż ostygnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odcedzić i odstawić.

W międzyczasie, w małej misce, ubij razem olej, sok z kimchi, sól, pastę chili i ocet do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

Ocet

Kimchi

Sok

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Fasola odsączyć, pat suche, i umieścić w dużej misce wraz z posiekaną kimchi, kurczak, pomidory,i kolendry. Delikatnie wrzucić wystarczająco dużo opatrunku do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra