Sałatka z krewetkami i ziołami

Name: Sałatka z krewetkami i ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane liście świeżej bazylii; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 142 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mieszane sałatki zieleni (około 5 filiżanek); 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) grubo posiekane świeże liście oregano; 0 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ogolony żółty squash (około 2 średnie)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Krewetki i sałatka ziołowa może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 225 kalorii, 24g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 3,32 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, liście bazylii, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z krewetek z winegretem cytrynowo-ziołowym, Sałatka z krewetek, Peanów i rzodkiewki z sosem ziołowo-jogurtowym, oraz Sałatka z grillowanych krewetek i kukurydzy z sosem ziołowo-limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Krewetki posypać równomiernie 1/8 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sól

Dodaj krewetki na patelni; gotować 2 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W średniej misce połączyć olej, sok, pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sok

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Do Szczotkowania I Smażenia

Połącz zielenie, squash, bazylia i oregano w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Zieloni

Nóż Do Obierania

Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać mieszaninę oleju; wrzucić delikatnie do herbu. Podzielić mieszankę sałatki równomiernie między 4 płyty; top z krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Olej Do Smażenia

Wyposażenie

Patelnia

Trzepaczka

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane liście świeżej bazylii 2(zima)

świeży sok z cytryny 142Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mieszane sałatki zieleni (około 5 filiżanek)3(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(zima)

grubo posiekane świeże liście oregano 0(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ogolony żółty squash (około 2 średnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.