Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, awokado i pomarańczami

Name: Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, awokado i pomarańczami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 3 (może być lub przeglądać) czosnek mielony, podzielony; 1 1 funt cukinii, sól koszerna, podzielona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 1 Skórka z limonki; 2 (może być lub przeglądać) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 4 larges pomarańcze, obrane i segmentowane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pieprz, podzielony; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry

Sałatka Quinoa z kurczakiem, awokado i pomarańcze może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 450 kalorii, 11g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kolendry, czosnek, chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka z komosy ryżowej z rukolą, pomarańczami, awokado i migdałami, z cytrusowym winegretem, Sałatka Rzymska Nat, pomarańcze i awokado, oraz Sałatka z komosy ryżowej z pomarańczami, pekanami i żurawiną.

Instrukcje

Gotować quinoa zgodnie ze wskazówkami opakowania i puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Przełożyć do dużej miski i ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozgrzej brojlery z zestawem stojaków od 4 do 6 cali. od ciepła. W dużej misce, wymieszać razem chili w proszku, 2 łyżeczki. czosnek, Skórka z limonki, 2 łyżeczki. olej i 1/2 łyżeczki. każda sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz