PrzepisyMagazyn

Sałatka z komosy ryżowej Amandy

Sałatka z komosy ryżowej Amandy
Amandy Quinoa sałatka może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 9 i kosztuje 37 centów za porcję. 2 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś zieloną cebulę, komosę ryżową, żurawinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Amanda ' s Delicious Cilantro Potato Salad, Amanda ' s Thai Peanut, oraz Amanda ' s Southern BBQ Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę i quinoa do wrzenia w rondlu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest tender i woda została wchłonięta, 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Przenieść quinoa do miski i puch widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Wymieszaj salsę mango, zieloną cebulę, żurawinę, ziarna słonecznika, ocet szampański i francuski vinaigrette do quinoa. Przykryj miskę folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet SzampańskiOcet Szampański
Ziarna SłonecznikaZiarna Słonecznika
Zielona CebulaZielona Cebula
żurawinażurawina
VinaigretteVinaigrette
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Przechowywać w lodówce sałatkę co najmniej 4 godziny przed podaniem.
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 30 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia27
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawSałatki
Dip z pieczonej kukurydzy i awokado
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Komosa azjatycka
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Słodki cydr ananasowy
Nimakayya (cytryna) Pulihora
Szewc jeżynowy
Podobne przepisy
Triple-Decker Salmon Club
Krewetki Aksamitne Makeover
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Szaszłyki Ziemniaczane
Magazyn
Krewetki Aksamitne Makeover
Szaszłyki Ziemniaczane
Chleb Maślany II
Ciasteczka z podwójną czekoladą i espresso
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Pieczona kasza południowa
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe