Sałatka Z Fasoli Azjatyckiej

Name: Sałatka Z Fasoli Azjatyckiej
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże kiełki fasoli, opłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 907 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa, końcówki przycięte; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula, opłukana i osuszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 2 (zima) prażony olej sezamowy; 2 (może być lub przeglądać) prażone nasiona sezamu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Azjatycka Sałatka z zielonej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 109 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz miód, imbir, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Świeża sałatka z zielonej fasoli z sosem azjatyckim, Azjatycka Sałatka z kapusty, zielonej fasoli i tofu, oraz Asian Green Bean Stir-Fry.

Instrukcje

W 6-litrowej patelni na dużym ogniu, zagotuj 3-litrową wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać fasolę i gotować do miękkości-chrupiące ugryźć, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Odcedzić, zanurzyć w lodowatej wodzie do ostygnięcia i ponownie spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

W misce do serwowania wymieszaj ocet, olej sezamowy, sos sojowy do smaku, imbir, nasiona sezamu, czosnek i miód.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Ocet

Czosnek

Imbir

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj zieloną fasolkę, cebulę i kiełki fasoli i delikatnie wymieszaj, aby płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli

Fasola Szparagowa

Cebula

Podawać w temperaturze pokojowej lub schłodzić hermetycznie do 3 godzin i podawać na zimno.

Wyposażenie

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże kiełki fasoli, opłukane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży imbir 11 funt cukinii,

sos pieprzowo-cytrynowy 907Orzechy dowolne (posiekane)

fasolka szparagowa, końcówki przycięte 11 funt cukinii,

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona czerwona cebula, opłukana i osuszona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 2(zima)

prażony olej sezamowy 2(może być lub przeglądać)

prażone nasiona sezamu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.