Sałatka z eskaroli, kopru włoskiego i liści dębu

Name: Sałatka z eskaroli, kopru włoskiego i liści dębu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jabłecznik (najlepiej niefiltrowany); 0 (może być lub przeglądać) 4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 3 (zima) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 3 Średnia żółta cebula, posiekana luźno upakowane małe lub rozdarte delikatne Blade liście escarole (z serc po 2 głowy); 340 Orzechy dowolne (posiekane) cebula kopru włoskiego (czasami oznaczana jako anyż), łodygi wyrzucane i cebula ćwiartowana wzdłuż; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 Średnia żółta cebula, posiekana oz małe liście sałaty dębowej lub inne delikatne sałaty, takie jak Boston luźno zapakowane); 1 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 1 1 funt cukinii, drobno posiekana szalotka

Escarole, koper włoski i sałatka z liści dębu może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 67 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Kopru Włoskiego, Eskaroli I Rzodkiewki, Sałatka z kopru włoskiego, Frisée i Escarole, oraz Sałatka z Escarole i kopru włoskiego z gruszkami i Gruyère dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj jabłecznik w małym rondlu lub patelni na umiarkowanym ogniu, aż zmniejszy się do około 2 łyżki stołowe, 5 do 8 protokół. Schłodzić do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jabłecznik

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Ogolić koper włoski na plastry grubości 1/8 cala za pomocą krajalnicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

W małej misce wymieszać zredukowany syrop cydr, ocet, szalotkę, sól i pieprz, następnie dodać olej, ubijając do połączenia. Wrzucić z koprem włoskim, escarole i sałatą w dużej misce tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Escarole

Sałata

Szalotka

Ocet

Koper Włoski

Pieprz

Syrop

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Skręcić Liny Lukrecjowe

* Koper włoski można ogolić, a zieleninę można umyć i wysuszyć 1 dzień wcześniej i schłodzić osobno, dobrze zapakować w zwilżone ręczniki papierowe, w szczelnych plastikowych torebkach.* Dressing można zrobić 2 dni wcześniej i schłodzić, przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Zieloni