Sałatka Tabbouleh Z Quinoa

Name: Sałatka Tabbouleh Z Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona świeża pietruszka płaska (ok. 2 duże pęczki); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona świeża mięta (1 mały pęczek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo wyciśnięty sok z cytryny (lub więcej do smaku); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowana komosa ryżowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana szalotka lub cebula; 2 świeże pomidory

Quinoa Tabbouleh sałatka może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.27 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 156 kalorii. 1031 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać quinoa, pietruszka, mięta, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wiele osób naprawdę lubi tę przystawkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka Tabbouleh Z Quinoa, Sałatka Tabbouleh Z Quinoa, oraz Sałatka Tabbouleh Z Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapisz Przepis

Drukuj Przepis

Sałatka Tabbouleh Z Quinoa

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Składniki1 szklanka niegotowanej quinoa2 1/2 szklanki mielonej świeżej pietruszki z płaskim liściem (około 2 duże pęczki) 3/4 szklanki mielonej świeżej mięty (1 mały pęczek) 2 świeże pomidory1 / 4 szklanki drobno posiekanej szalotki lub oniony1 / 4 szklanki oliwy z oliwek extra virgin1 / 4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny (lub więcej do smaku)

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Zwyczajna, świeża, Płaska