Sałatka Radicchio, grejpfrut i szpinak

Sałatka Radicchio, grejpfrut i szpinak
Sałatka Radicchio, grejpfruta i szpinaku to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przystawka. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 233 kalorie, 3G białka, oraz 20 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka radicchio, oliwki kalamatan, grejpfruty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Radicchio Z Grejpfrutem I Pecorino, Sałatka Z Rukoli I Radicchio Z Rubinowym Grejpfrutem I Prażonymi Migdałami, oraz Specjalna Sałatka Radicchio-Szpinak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz ocet i nasiona kopru włoskiego w średniej misce. Stopniowo ubij w oleju. Doprawić sosem solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Nasiona Kopru WłoskiegoNasiona Kopru Włoskiego
OcetOcet
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Z grejpfrutów wyciąć całą skórkę i biały pestkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
3
Pokrój grejpfruty między membranami, aby uwolnić segmenty. Wymieszać segmenty do dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
4
Odstawić na co najmniej 15 minut i do 1 godziny.
5
Wrzucić radicchio, szpinak i oliwki w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
RadicchioRadicchio
SzpinakSzpinak
OliwkiOliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Dodaj segmenty grejpfruta i dressing do płaszcza. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
GrejpfrutyGrejpfruty
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia63
Magazyn