Sałatka Carlosa Conrique

Sałatka Carlosa Conrique
Sałatka Carlosa Conrique wymaga mniej więcej 25 godzin od początku do końca. Na 2,02 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 8. Jedna porcja zawiera 326 kalorii, 4G białka, oraz 24g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka jędrnych dojrzałych kalifornijskich awokado, grejpfruta, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 72%. Podobne przepisy to Sałatka Carlosa Conrique, sałatka kachumber lub sałatka kuchumber – indyjska sałatka warzywna, oraz Sałatka meksykańska - ta sałatka to nie tylko sałatka to posiłek.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny w głębokim 10-calowej patelni ciężkiej, aż będzie gorąco, ale nie pali, a następnie smażyć paski tortilla, o 8 na raz, obracając raz, aż do złotego, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Przełożyć na ręczniki papierowe do osuszenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
3
Połówki marakuji poprzecznie i łyżkę nasion i miąższu do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
NasionaNasiona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Ubij cukier, sok z limonki i sól, a następnie dodaj oliwę w wolnym strumieniu, ubijając do emulgowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CukierCukier
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
5
Z grejpfruta ostrym nożem wyciąć skórkę, w tym cały biały rdzeń, a następnie, pracując nad inną miseczką, wyciąć odcinki wolne od błon.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
6
Wylać soki z miski i ubić 3 łyżki do dressingu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Ćwiartka awokado wzdłuż, następnie dół i obrać.
Składniki, których będziesz potrzebować
AwokadoAwokado
8
Pokroić na kawałki wielkości kęsa.
9
Wrzucić sałaty, grejpfruty sekcje, awokado, i nasturcje z sosem w dużej salaterce.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
AwokadoAwokado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
10
Dodać paski tortilla i wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
11
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W25 hrs
Porcje8
Ocena Zdrowia37
Magazyn