Sałatka Bulgur z zieloną cebulą Vinaigrette

Name: Sałatka Bulgur z zieloną cebulą Vinaigrette
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Grind bulgur; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża natka pietruszki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane świeże liście mięty; 4 zielona cebula, pokrojona w plasterki, plus; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) miód gryczany; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej rzepakowy lub oliwa z oliwek; 2 pomidory śliwkowe, drobno pokrojone w kostkę; 1 smalls czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę; 1 serrano chile, posiekane

Sałatka Bulgur z zielonej cebuli Vinaigrette może być tylko przystawką szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,08 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 249 kalorii, 3G białka, oraz 18g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz cebulę, pomidory śliwkowe, Serrano chile i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Bulgur Z Zieloną Cebulą Vinaigrette, Patelnia z ostrygami i karmelizowaną cebulą pieczona z zimową sałatką zieloną i winegretem z zielonego jabłka, oraz Bulgur z nerkowca i zielonej cebuli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieścić bulgur w dużej misce, zalać 3 szklanki wrzącej wody nad, przykryć miskę folią i odstawić do miękkości, o 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze spuścić, wyciskając jak najwięcej wody, w razie potrzeby. Powrót ugotowanego bulgur do miski i wymieszać w cebuli, pomidory, pietruszka, mięta, i 4 plastry zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur Gotowany

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W blenderze umieścić sok z limonki, miód, serrano i 1/2 szklanki posiekanej zielonej cebuli i zmiksować na gładką masę. Przy uruchomionym silniku powoli dodawaj olej, aż do zemulgowania. Jeśli mieszanina wydaje się zbyt gęsta, zmiksuj kilka łyżek zimnej wody i dopraw solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego