Rolada z kurczaka z mieszanymi warzywami i smażonymi ziemniakami
Rolada z kurczaka z mieszanymi warzywami i smażonymi ziemniakami może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola przepisu na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 30g białka, 10g tłuszczu i w sumie 399 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis służy 2 i kosztuje $1.91 za porcję. Niewiele osób naprawdę lubiło to europejskie danie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis z Foodnetwork wymaga marchewki, połówek piersi kurczaka, papryki oraz koszernej soli i pieprzu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pan Cai (King-Sized Bowl of Mixed Vegetables), Ken Hom ' s Stir Fried Mixed Vegetables, oraz Smażone udka z kurczaka z kremem Pancetta na ziemniakach Confit.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Młotkiem do mięsa ubij połówki piersi kurczaka, aż będą cienkie. Połóż każdą połowę na dużym kawałku folii i dopraw kurczaka solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi Kurczaka
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Cukierki Powietrzne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Klarowny Ekstrakt Waniliowy Lub Woda
3 Szklanki Bułki Tartej Panko
3
Na patelni do smażenia na średnim ogniu rozgrzej 1 łyżkę oleju i podsmaż warzywa do miękkości. Podziel warzywa na pół i ułóż na środku każdej piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Zwiń każdego kurczaka w kłodę i zawiń szczelnie w folię. Zawiąż końce chusty w węzeł. Przykryj dno płytkiego naczynia do pieczenia wodą i dodaj kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Drażetki Z Białą Perłą
Cukierki Powietrzne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Klarowny Ekstrakt Waniliowy Lub Woda
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
Piec do ugotowania, około 20 do 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
6
W międzyczasie podgrzej dużą patelnię do smażenia na średnim ogniu, dodaj pozostałe 1/2 szklanki oliwy z oliwek. Gdy olej będzie gorący, dodaj ziemniaki i smaż na złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Riesling i Dornfelder to moje najlepsze typy dla Rouladen. Piwo może wydawać się naturalnym wyborem dla niemieckiego jedzenia, ale niemiecki riesling wspaniale komponuje się z owocami morza i sznyclem, podczas gdy niemiecka czerwień, taka jak Dornfelder, dobrze komponuje się z wołowiną i dziczyzną. Weingut Schneider Niederhauser Hermannshohle Riesling Trocken z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.
Dymne aromaty prowadzą do podniebienia, które jest niesamowicie jedwabiste, słone i wyraziste; kwiat wiśni i piargi w ultra hi-def; delikatne szczypanie chilijskiej nici na wykończeniu nie przeszkadza w chłodnej, przewiewnej złożoności. Nie pamiętam lepszego rocznika tego wina.