Quinoa I Sałatka Kukurydziana Z Pestkami Dyni

Name: Quinoa I Sałatka Kukurydziana Z Pestkami Dyni
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, pestki i cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki quinoa, dokładnie opłukane i osuszone (o gotowane); 1 Duże ogórek, obrane, połówki wzdłużnie, zaszczepione i pokrojone w kostkę; 2 kłosy kukurydza, jądra wycięte z kolby; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki z grubsza posiekane świeże liście kolendry; 1 ( bakłażany) ząbek czosnku, mielony lub prasowany; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 Duże papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę; 1 wapno cięte w Klinach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona dyni, tosty; 1 ( bakłażany) papryka czerwona, rdzeniowana, sadzona i pokrojona w kostkę; 1 średnia Głowa sałata czerwonolistna, liście oddzielone, umyte i wysuszone, małe wewnętrzne liście zarezerwowane do wykorzystania w przyszłości; 3 szalotki, cienko pokrojone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Dojrzałe średnie pomidory, rdzeniowane i pokrojone w cienkie kliny

Quinoan i sałatka kukurydziana z pestkami dyni jest bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.81 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 658 kalorii. Jeśli masz oliwę z oliwek, pomidory, komosa ryżowa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 64 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Quinoan i sałatka kukurydziana z pestkami dyni, Quinoan i sałatka kukurydziana z pestkami dyni, oraz Letnia sałatka z kukurydzy i komosy ryżowej z pestkami dyni i limonką.