Puttanesca Pieczony Dorsz

Name: Puttanesca Pieczony Dorsz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 3 sardele pakowane w oliwę z oliwek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary, płukane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) świeży dorsz (ok. 6 zł na osobę); 2 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki Nicoise pestkowe, grubo posiekane; 1 duża szczypta pokruszone płatki czerwonej papryki; 794 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego dorsza Puttanesca. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 1 i kosztuje 14,4 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 133g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 988 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka sardeli z oliwek, dorsza, pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Pieczony Halibut Puttanesca z Crostini, Zdrowe I Pyszne: Pieczona Rotelle Puttanesca, oraz Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

sardele pakowane w oliwę z oliwek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary, płukane 340Orzechy dowolne (posiekane)

świeży dorsz (ok. 6 zł na osobę)2

ząbki czosnku, mielone 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki Nicoise pestkowe, grubo posiekane 1duża szczypta

pokruszone płatki czerwonej papryki 794Orzechy dowolne (posiekane)

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.