Przyprawione szaszłyki z kurczaka i winogron

Name: Przyprawione szaszłyki z kurczaka i winogron
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) posiekane świeże liście mięty; 2 goździki czosnek mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bez pestek zielone winogrona; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 (może być lub przeglądać) srebrne nonpareile; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę 3/4 cala; 10 cale Cukierki Air Head pokrojone w cienkie paski

Przyprawione szaszłyki z kurczaka i winogron to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 245 kalorii, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Mieszanka oliwy z oliwek, mielonego kminku, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany kurczak śródziemnomorski (lub tofu) i szaszłyki z winogron, Bombay Spiced Chicken Szaszłyki, oraz przyprawione szaszłyki z kurczaka z sałatką quinoa z nektarynką i awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W średniej wielkości misce ubij razem olej, skórkę z cytryny, sok z cytryny, czosnek, kminek, kolendrę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać kurczaka do marynaty i wrzucić do herbu. Marynować kurczaka przez 20 minut. Podczas marynowania kurczaka, zanurz szaszłyki w wodzie, jeśli są drewniane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Nawlecz 4 kawałki kurczaka i 4 winogrona na szaszłyki, na przemian. Spryskaj patelnię grillową sprayem do gotowania i rozgrzej na średnim ogniu lub przygotuj grill na świeżym powietrzu. Grill kurczaka aż gotowane przez, o 3 do 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru