Prowansalska Zupa Rybna

Prowansalska zupa rybna może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $7.8 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 600 kalorii, 56g białka, oraz 18g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz pernod, gałązki tymianku, pastę pomidorową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby korzystać z portu można śledzić to danie główne z Szewc Portowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Prowansalska Zupa Rybna, Prowansalska zupa rybna z szafranem Rouille, oraz Ryby Prowansalskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku rozgrzej olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj cebulę, seler i marchew i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż zmiękną, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Seler

Cebula

Dodać czosnek, skórka pomarańczowa, gałązki tymianku, koper włoski i nasiona kolendry i szafran i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż pachnące, 5 protokół. Wymieszać w pasty pomidorowej i gotować na dużym ogniu, aż błyszczący, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

świeży Tymianek

Pasta Pomidorowa

Skórka Pomarańczowa

Szafran

Koper Włoski

Czosnek

Dodać pomidory, sok z małży, Wino i Porto i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Małży

Pomidor

Port

Wino

Dodaj grouper i krewetki, przykryć częściowo i gotować na wolnym ogniu przez 45 protokół. Wyrzucić skórkę i gałązki tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Tymianek

Grouper

Krewetki

Pracując partiami, przełożyć zupę do robota kuchennego i pulsować, aż grubo posiekane. Wypłucz garnek. Ustaw młyn żywności wyposażony w grubą ostrze nad garnkiem i przeprowadź zupę przez młyn żywności. Przynieś zupę na wolnym ogniu. Mieszamy Pernod i doprawiamy solą i pieprzem. Zupę pokroić w miseczki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pernod

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Chochla

Garnek

Wyposażenie

Garnek

Robot Kuchenny

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Chochla

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory całe, posiekane i soki zastrzeżone 1małe

marchew, drobno posiekana 2sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

żeberka z selera, drobno posiekane 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami 2(może być lub przeglądać)

nasiona kolendry 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne czerwone wino 2(może być lub przeglądać)

bułka tarta, kilka garści 6

ząbki czosnku, grubo posiekane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i grubo zmielony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Duże

cebula drobno posiekana 4paski

3-calowe paski skórki pomarańczowej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Pernod 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Port ruby 794Orzechy dowolne (posiekane)

filety z groupera bez skóry lub z czerwonego Lucjana, grubo posiekane 1szczypta

Szczypta nitek szafranowych 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki w skorupce 4

gałązki tymianku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.