Południowo-Zachodnia Frittata
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Southwestern Frittatan spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 342 kalorie, 16G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka oleju roślinnego, ser cheddar, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Południowo-Zachodnia Frittata, Południowo-Zachodnia Kolacja Frittata, oraz Southwestern Rachel Sandwich with Southwestern Slaw: Boar ' s Head Boldest Bracket Challenge.
Składniki
2![obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki do pieczenia]()
obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki do pieczenia1(może być lub przeglądać)![3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków]()
3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1(może być lub przeglądać)![¼ łyżeczki oregano]()
¼ łyżeczki oregano6![rozbite jajka]()
rozbite jajka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![papryka poblano pokrojona w kostkę]()
papryka poblano pokrojona w kostkę596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![papryka czerwona pokrojona w kostkę (opcjonalnie)]()
papryka czerwona pokrojona w kostkę (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![rozdrobniony ser cheddar]()
rozdrobniony ser cheddar1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![słodka cebula pokrojona w kostkę]()
słodka cebula pokrojona w kostkę2(zima)![2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane]()
2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane
obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki do pieczenia1(może być lub przeglądać)
3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1(może być lub przeglądać)
¼ łyżeczki oregano6
rozbite jajka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
papryka poblano pokrojona w kostkę596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
papryka czerwona pokrojona w kostkę (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
rozdrobniony ser cheddar1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
słodka cebula pokrojona w kostkę2(zima)
2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukaneTrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Podobne przepisy
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Mini greckie burgery
Kotlet mięsny z południowej granicy
Zapiekanka z kurczakiem i kaszą w curry
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak odkostnić kurczaka?
Jak zacząć zdrowe gotowanie
12 wiosennych przepisów wegetariańskich
15 przepisów na smaczne desery
20 najlepszych pomysłów na śniadanie, aby cieszyć się wiosną
12 pomysłów na zdrowe wiosenne menu na 2022 rok
Świętuj wiosnę z 3 świeżymi potrawami
10 zdrowych wiosennych potraw i jak je przygotować
5 prostych wskazówek, jak wyjaśnić „sezonowe gotowanie”
Jak grillować warzywa?
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
