Portorykańskie Pasztety Mięsne

Portorykańskie Pasztety Mięsne
Portorykańskie pasztety mięsne wymagają około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 578 kalorii, 16G białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. 62 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka oliwy z oliwek, mielonej wołowiny, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Spróbuj Krab Portorykański, Sofrito Portorykańskie, oraz Portorykańskie Coquito dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej, ciężkiej patelni saute rozgrzać oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj posiekany czosnek, cebula, i papryka; saute aż miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
3
Dodać mięso; gotować i mieszać, aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
4
Odcedzić nadmiar tłuszczu. Wymieszać z sosem pomidorowym i kolendrą. Gotować na wolnym ogniu, aż kolendra zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos PomidorowySos Pomidorowy
KolendraKolendra
5
Wyjąć z ognia i schłodzić, aż mieszanina może być przetwarzana.
6
Zawiń 2 do 3 łyżek mięsa w owijkę z jajkiem, tworząc trójkąt. Powtórzyć z pozostałymi składnikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
RolkaRolka
Cukierki PowietrzneCukierki Powietrzne
JajkoJajko
7
Rozgrzać olej roślinny w woku lub głębokiej patelni do 360 stopni F (168 stopni C). Smażyć paszteciki na rozgrzanym oleju do uzyskania złotego koloru. Po zakończeniu przełożyć na talerze wyłożone papierowymi ręcznikami, aby osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn