Pomidory nadziewane tuńczykiem i awokado

Name: Pomidory nadziewane tuńczykiem i awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe awokado (kostka); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży koperek; 1 null Sok z cytryny; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk jasny; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory

Tunan i pomidory nadziewane awokado mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 286 kalorii, 25g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka pieprzu, koperek, sok z cytryny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh, Pomidory Nadziewane Tuńczykiem, oraz Pomidory Nadziewane Tuńczykiem.

Instrukcje

W misce, wrzucić tuńczyka z awokado, pieprz, koperek i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Funta Piersi Z Indyka

8 (U-12) Krewetek

Koper

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odetnij wierzchołki pomidorów i zgarnij nasiona i rdzenie. Podzielić mieszaninę tuńczyka i łyżkę do pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Mandarynki, Każda

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1małe

awokado (kostka)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany świeży koperek 1null

Sok z cytryny 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk jasny 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.