Pikantny Tatar Z Tuńczyka

Name: Pikantny Tatar Z Tuńczyka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojony świeży szczypiorek, plus 1-calowe kawałki do dekoracji; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeży tuńczyk pokrojony w 1/4 cala kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gaufrettes lub chipsy ziemniaczane cięte Wafle, do serwowania; 1 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 (może być lub przeglądać) sriracha (Azjatycki sos chili)

Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 6G białka, oraz 12g tłuszczu. Jeśli 76 centów za porcję spada w budżecie, Pikantny Tatar z tuńczyka może być niesamowity bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis do wypróbowania. 11 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz szczypiorek, chipsy ziemniaczane pokrojone w gofry, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Tatar Z Tuńczyka, Pikantny, Chrupiący Tatar Z Tuńczyka, oraz Pikantny Tatar Z Tuńczyka W Sezamowych Rożkach Miso dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cienko pokrojony świeży szczypiorek, plus 1-calowe kawałki do dekoracji 227Orzechy dowolne (posiekane)

świeży tuńczyk pokrojony w 1/4 cala kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

gaufrettes lub chipsy ziemniaczane cięte Wafle, do serwowania 1(może być lub przeglądać)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1(może być lub przeglądać)

sriracha (Azjatycki sos chili)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.