Pikantny obiad z kurczakiem
Przepis na pikantny obiad z kurczakiem można przygotować w około 55 minut. Za 1,99 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 339 kalorii, 40 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób. Ten przepis podoba się 1 smakoszom i kucharzom. Jeśli masz pod ręką pikantne zioła, cebulę, ziemniaki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pełnej 30. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 71% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak pikantny obiad z kurczaka w piekarniku, pikantny obiad z pieczonym kurczakiem i ziemniakami oraz pikantny obiad z piersi kurczaka z pikantnym sosem i warzywami.
Instrukcje
W małej misce połącz zupę i wodę; wlać połowę do dużej zamykanej plastikowej torby.
Dodaj kurczaka. Zamknij torebkę i wrzuć do płaszcza.
Wlać pozostałą mieszaninę zupy do innej dużej zamykanej plastikowej torby.
Dodaj ziemniaki i cebulę. Zamknij torebkę i wrzuć do płaszcza.
Odcedź i wylej marynatę z kurczaka.
Przenieść do natłuszczonej formy o średnicy 13 cali. x 9 cali naczynie do pieczenia.
Wlać mieszaninę ziemniaków na kurczaka.
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 40–45 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie, a termometr do mięsa wskaże 170°, od czasu do czasu mieszając warzywa.