Pikantna Miętowa Wołowina

Name: Pikantna Miętowa Wołowina
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) olej roślinny lub rzepakowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos rybny; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki, bardzo cienko pokrojony; 4 goździki czosnek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki całe świeże liście mięty; 1 czerwona papryka, łodygi, rdzeń, nasiona i pokroić w 1/8-calowe grube plastry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta chili w oleju sojowym; 3 szalotka, cienko pokrojona; 2 (zima) czarny sos sojowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Porcja sugestia: lepki lub gotowany na parze biały ryż; 2 (zima) słodki sos sojowy; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście bazylii tajskiej; 3 Tajskie chiles, takie jak prik kee noo, lub 3 chiles serrano, na łodygach i cienko pokrojone* (Patrz Notatka kucharza)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnej miętowej wołowiny. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 510 kalorii, 31g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 4,38 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz olej canolan, porcja sugestii: lepki, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać lepki ryż można śledzić to danie główne z Grillowany ananas z kokosem Czarny lepki ryż jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pikantna Miętowa Wołowina, Przepis Na Pikantną Miętową Herbatę, oraz Przepis Na Pikantną Miętową Herbatę dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Na dużej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać czosnek i chiles i gotować, aż aromatyczne, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj stek i gotuj, często mieszając, przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Dodać szalotki i paprykę i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodaj sos rybny, słodki sos sojowy, czarny sos sojowy i pasty chili. Doprowadzić mieszaninę do niskiego dusić i gotować, mieszając często aż mięso jest gotowane przez i warzywa są miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych