Piekarnik Pieczony Grecki Kurczak Przepis

Name: Piekarnik Pieczony Grecki Kurczak Przepis
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 4 uda i podudzia; 1 ( bakłażany) bakłażan, pokroić w 11/2-in. kawałki; 8 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dekoracja: świeża mięta; 2 (zima) olej; 2 czerwona papryka, każda pokrojona w 1 paski; 1 (może być lub przeglądać) każda sól i pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) bottled Greek seasoning

Piekarnik pieczony Grecki kurczak przepis może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 627 kalorii, 43g białka, oraz 42g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, bakłażan, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Przepis Na Pieczone Pomidory W Piekarniku, Przepis Na Risotto Pieczone W Piekarniku, oraz Pieczone W Piecu Greckie Ziemniaki dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

uda i podudzia 1( bakłażany)

bakłażan, pokroić w 11/2-in. kawałki 8goździki

pęczek świeżego szpinaku (ok 2(zima)

świeży sok z cytryny 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dekoracja: świeża mięta 2(zima)

olej 2

czerwona papryka, każda pokrojona w 1 paski 1(może być lub przeglądać)

każda sól i pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

bottled Greek seasoning

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.